ヨガ 日本社団 2021年05月01日 0 「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせて、心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得るものです。具体的には「調和」「統一」「バランス」を意味し、体・心・呼吸・食べ物など、あらゆるカテゴリーと関係しています。ＮＰＯ法人 日本ヨガ連盟https://www.npo-yoga.com/FeedPing#日本社団にほんブログ村 [101回]PR
